1月も中旬ですが
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

さて、新年になると「今年の目標」をたてますが、「三日坊主」になりがちですよね。（私だけ…？）
先日「三日坊主にならない方法」を発見しましたのでご紹介します。

「三日坊主にならない3つの方法」
①しないではなくする！
②ついでに利用する！
③周りを巻き込む！

ダイエットを例にとると…
①『食事は８時までに済ませる』
　　８時以降食事はしないは ×
②『エレベーターでなく階段を利用する』
③『家族の見えるところに体重を張り出す』

③は特に効果ありそうですよね。家族は容赦ないですから。。。
実践してみたいと思います（もちろんダイエットで！）

ちなみに、画像を探すのに「三日坊主」で検索したらダイエット関係の画像がたくさん出てきました。
早くも挫折しそうです…（汗）