最近、ヤクルトさんが来てくれるようになりました！
ヤクルトさんが会社に来られるのってなんかうれしいですよね。
私は、ミルミルのヨーグルト味の方と、ヤクルト400Wをよく買います。
今回は、友達の睡眠の質向上のために、話題のヤクルト1000を購入しました。
ちなみに腸内環境を良くして、睡眠の質が向上する効果もあるけど、もちろん個人差があって、2.3本で効果を感じる人や、1週間以上飲み続けて感じる人や、様々だそうです。
自分の身体の事や、希望をお伝えするとお勧めしてくれます。
いろいろ試してみたいと思います。