水泳始めました。

ここ数年の運動不足解消のため＋ダイエットのために！（まだ数回しか行っていませんけど）

昔々は水泳をしていた時期もあったため『泳ぐこと』自体は覚えていたのですが、いかんせんスタミナが持ちません。
気持ちだけ前に前に進むのですが、きっとフォームはぐだぐだなのでしょう思ったより進まず50mや100mでも息が上がる始末・・・。

それでも体に負荷はかかっているのでしょうか、小一時間もするとまるでセイウチのようにプールサイドに打ち上げられ全身プルプルと力が入らなくなります。

しばらく全身筋肉痛との戦いになるでしょうが、継続は力なりでがんばりたいと思います！

ただ、泳いだ後のご飯が格別なんだよなー